浜松市中区のスーパー、生鮮市場ビアンカン　生鮮産品のほか、オードブルやお弁当のご注文にも対応

壁を塗ってみる！

　正月とゴールデンウィークの年2回の長期の休みは、

毎回DIYを楽しむ事にしている。

今回は、壁を塗ってみた。

　築50年を迎えた我が家は、今では見られなくなった砂壁が、

あちこちに、あって触ると、ぽろぽろ落ちて、悩みの種だった。

　今回は、玄関の壁を塗る事にした。

ホームセンターで見つけた、漆喰をすぐに塗る事が出来る材料を使い、

　まずは、回りをマスキングし、養生テープを貼り、準備完了。

　三脚に乗り、塗り始めるが、端っこをキレイに塗るのは、なかなか難しい！

徐々にコツをつかみ、余分な力を入れないで、楽に作業が進み

畳3畳分を、1時間半で塗る事が出来た。

　塗りむらや凸凹が、かなりあるが、それもご愛嬌で、いい感じに仕上がった。

　塗り終わると、どこか懐かしい臭いがした。

原料が消石灰で、これは、学校の運動場のライン引きに使われているものと、同じで、

用具室の臭いだと、懐かしく思い出した。

茶色の砂壁が、クリーム色になり、塗る前と比べると、

玄関が大変明るくなり、

朝、足取り軽く、出発できる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by石塚

旬のたけのこを味わう！

　今年のテーマ「季節を感じる」第三弾。

ふきのとう、オオシマザクラに続き、たけのこを食べてみる。

春の野菜の中でも、食卓に、春をいちばん感じさせてくれるだろう！

たけのこ本来の甘さや香りを楽しんでみようと、自分で、圧力鍋で茹でてみた。

　まず、外側の皮を2～3枚はがし、先端を斜めにカットし、

縦に切れ目を入れる。

　あく抜き用の米ぬかを入れ、蓋をして、スイッチオン！

圧力鍋だと、時間短縮でき、30分くらいで圧がかかり、

ここで止めて、冷めるまで、放置する。以外と簡単。

　しっかり冷まして、蓋を開けてみる。

皮をむくと、食べられるところは、思ったより少ない！

　これで、「たけのこご飯」を炊いてみた。　浸水させた米とだし汁、しょうゆ、みりんを入れ、

たけのこは大きくカットし、油揚げはみじん切りする。

炊飯器でなく、鍋で炊いてみる。

　沸騰したら、弱火にして10分、蒸らしに10分！

蓋を開けてみると、いい香りが広がる。

　しゃもじで混ぜると、おこげが出来ていた。　

　自分でやってみると、いろんな発見があり、楽しい！

美味しくて、どんぶり一杯食べてしまった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by石塚

井上陽水デビュー50周年を迎えた！

　陽水がデビュー50周年を迎え、雑誌に特集された。

　初めて、自分の小遣いで買ったLPレコードが、「氷の世界」で

高校の入学祝いに買ってもらった、念願のステレオで、

初めて聴いた時、針を落とした瞬間から、

そのギターサウンドに、しびれてしまった。

　影響されやすいタイプなので、ギターを手にしたが、

すぐに、挫折した。現在に至るまで、何度も挑戦したが、

ものにならず、ギターだけが、押入れの奥で眠っている。

引っ張り出して、開けてみた。なつかしい！

　今は、勉強机も2段ベッドもない、高1の時と同じ部屋で、

陽水の「氷の世界」をノートパソコンで聴いてみる。

今聴いても、切ない気持ちになり、10代の頃に戻れる。

　「少年時代」は音楽の教科書にのっているらしい！

　最近、気に入ってるのは、「ブラタモリ」のエンディング曲に使われる、

「瞬き」。

　この曲が流れると、その土地に行ってみたくなり、

郷愁を誘う、感じる曲だ！

これから先、どんな姿を見せてくれるのか、

期待を込めて、追い続ける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by 石塚

豆乳グルト、販売開始！　先日から、店の売り場に「豆乳グルト」が並び始めた。

「豆乳グルト」ファンとしては、みなさんが知って食べてもらえたら

大変うれしい！

　おすすめポイントは、植物由来の乳酸菌（TOA4408L)が使われているところ。

この乳酸菌は、長野県木曽地方の漬物「すんき」から見つかった菌で、

日本人には親しみやすいものである。

　牛乳を発酵させて作る、動物由来の乳酸菌と比べて、

大変過酷な環境で育つ、野生児のような菌で、多様性があり、

生きて腸に達する可能性が高いので、

より良い整腸作用が期待でき、便秘気味の人にとって、

うってつけだし、大豆イソフラボンの

吸収も助ける働きもあるようだ。

豆乳グルトを食べ始めて、もう1年以上になる。

　定番の食べ方は、バナナ、キウイをカットし、そこにレーズンを入れ

豆乳グルトを合わせ、ここに甘酒をトッピングし、

電子レンジでほんのり温め、毎朝食べている。

季節ごとに、旬の果物を取り入れると、彩りもよく、

優雅な気分で、1日がスタートできる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by石塚

大野幸子氏、初の絵画個展！　

　夕方、レジで接客していると、年配の女性に声をかけられた。

エプロンの胸にあるバッジが気になったようで、

話が盛り上がり、帰り際に「個展をやるので、みに来て！」と

案内のポストカードを頂いた。

　声をかけてもらった...。これも何かの縁と、行ってみる事に！

　ホテルコンコルド1階のオープンギャラリーで

「ひらめきがおりてくる」と題され開催されていた。

訪れた時、大野幸子氏は新聞社の取材を受けていて、

その様子に聞き耳を立ててみると、

彼女は、市内在住で、20年以上趣味で描き続け、今回が初の個展で、

普段はジムに通ったり、ヒップホップダンスをするなど、

超アクティブな女性のようだ。

　やさしいタッチの水彩画あり、女性の強さを赤でイメージした作品など、　

17点が展示された。

　作品からも、彼女自身からも、エネルギーがあふれている。

　プレゼントに、横顔をデッサンしてくれた。

芳名帳に記帳している、ほんの一瞬に！

　最後に、一緒の写真に納まり、翌日の新聞に載ってしまった。

　やっぱり、人との出会いは、刺激的で面白い！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by石塚

オオシマザクラ、咲く！

　今年は、「季節を感じる」をテーマに、2月は「ふきのとう」を見て、味わった。

今月は桜を感じてみよう！

　近くの公園の桜の一つの蕾を、2月から定点観察することにした。

桜の近くに記念碑があり、「公園に樹木を植えよう事業、オオシマザクラ30本、平成21年」とあった。

じっくり、観察すると、楽しさがドンドン増してきた。

二月中はまだ、つぼみは硬い！

3月も下旬になると、つぼみも膨らみ始める。

そして、つぼみの先が緑色になり、期待もドンドン膨らむ！

　4月に入ると、大切な人に会いに行くように、

毎日、様子を見に行った。

　やっと咲いてくれた時には、子どもが生まれた時のような、

爽やかな感動を覚えた。

　オオシマザクラは、日本各地で見られるソメイヨシノの親で

日本固有種、野生種の桜で、開花の時に葉も出る。

　花は白く、強い香りもあり、葉は塩漬けにされ、桜餅に使われる。

　今、世界は不安に包まれ、厳しい状態が続いているが、

桜は毎年、変わる事なく、心安らぐ時を与えてくれる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by石塚

フラワーパーク50周年

舘山寺のフラワーパークが50周年を迎えた。

　様々な思いでがある。オープン当初に、小学校の遠足で行った事。

まだ、工事中の場所があった。当時は遠足の定番で、中学時代にも

行った思い出があり、卒業アルバムを引っ張りだしてみた。

 白黒写真が時代を感じ、そこに写る自分の姿に、

当時の会話まで、聞こえてきそうだ。

　その後は、行く機会がぐっと減ってしまったが、娘が小学校に入った頃から、

隣の動物園と一緒に、行くようになった。

　春のチューリップは楽しみだった。

池の大きな鯉に、娘が餌をやり、その旺盛な食欲に

驚いていた風景を、思い出す！

　2013年から、塚本こなみ氏を理事長に迎え入れ、大胆な改革に取り組み、

入園料変動制の導入は画期的だった。

　先日、伺うと、桜にはまだ早かったが、赤や白、ピンクなど

様々な色の50万球のチューリップが咲きほこり、満喫できた。

　4月の下旬からは、藤の花が咲き、バラ、紫陽花、花しょうぶへと

季節の花のリレーが楽しめる。

　この先も、市民に愛される植物園として、ずっと続いてほしい！　

                                                                                                                        by石塚

「栃尾の油揚げ！」

この頃、はまっている食べ物がある。「栃尾の油揚げ」だ！

一般的な油揚げの3倍はあるだろうか、

暑さ3㎝、幅6㎝、長さ20㎝の大きさがあり、

厚揚げと間違えるほどのボリューム感がある。

　新潟県長岡市、栃尾地方に250年以上の時の流れを伝える名物で、

この地域には、16店の専門店があり、それぞれ店の特長があり、

美味しさの秘密は2度揚げして、金串に刺して油抜きする工程にあるようだ。

浜松では、その中の数種類しか、食べられないが、

手頃な値段のお気に入りを見つけ、週に2回は食べている。

　納豆をはさんで焼いたり、煮物に入れたり、チーズをのせて、ピザ風にしたりと、

食べ方はいろいろあるが、一番のお気に入りは、

まず、レンジでほんのり温めてから、魚焼きグリルで焼く。

決めては、焼き過ぎない事！

焦げ目がつくと、栃尾の油揚げの良さが台無しになる。

　小口切りの草ネギをのせ、七味唐辛子をふって、生姜醤油につけて頂く！

あ～また食べたくなってきた。

                                                                                                                    by石塚

かわりゆく、中田島砂丘！

　
朝刊の1面に「浜松防潮堤、月内に完成」の文字を見つけた。

東日本大震災を教訓に、7年の歳月と、巨額の資金をつぎ込み、

浜名湖の今切口から天竜川河口までの17．5㌔にわたり、

巨大な防潮堤が完成した。

　南海トラフ巨大地震が起きた時の津波対策とはいえ、

50年以上この中田島砂丘を見て来た、自分にとって、

この光景は、違和感しかない。

小学生の頃、夏は公園内にあった市民プールで毎日泳いだ。

今は見る影もないが、鬱蒼とした森のような松林を探検したり、

遊び場には困らなかった、この中田島砂丘が、

時代とともに変わって行くのは、残念でしかない。

　強風が砂を巻き上げ、海には白波が立ち、自然の厳しさが感じられる

冬の中田島砂丘が、大好きなので、これからも、ここに住み続ける！

毎年のように、台風などの自然災害が起こる日本に住んでいる限り、

いつ自分の身に災害が降りかかるかわからないし、それに対する備えは必要！

　しかし、近くの公園に出来た、避難マウンドと呼ばれる丘を見るたびに、

これが正解なのかと、考える日々である。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by石塚

「ぬか漬け生活　報告会5」

　令和2年、最初の報告会は、うれしいニュースから始まった。

新メンバーが3人増えて、先生も入れて7人となり、集まる場所も、少し広い場所に引っ越した。

　まずは、先生のぬか漬けの試食から始まった。

カセットコンロを持ち込んで、今回はイカのぬか漬けを焼いてくれた。

熱々を食べると、ほのかに、ぬかの香りが鼻を抜けて、最高に美味しい。特に、ゲソは秀逸だった。

他にも、ぬか漬けを細かく刻んで、生地に混ぜ合わせて焼いた、遠州焼も美味しかった。

卵焼きに入れるのも、いいだろう！

今回、自分は、大根を1日干し、少し水分を抜いて、漬物を出した。

メンバーには、なかなか良い評価をもらえて、うれしかった。

たくわんに近い味わいがある。

メンバーが増えると、いろいろな意見や発想が聞けて、世界が広がり、

益々、ぬか漬けを続けるモチベーションになる。

                                                                                                  by石塚