ていねいに暮らす その420
【ていねいに暮らす】
2026/10/03
5年ぶりの免許更新！
浜松市中区のスーパー、生鮮市場ビアンカン 生鮮産品のほか、オードブルやお弁当のご注文にも対応
9月25日の誕生日に東警察署で免許の更新をした。
ていねいに暮らす その419
【ていねいに暮らす】
2026/09/16
ちくわとニラのチヂミ！
この頃、昼食によく作る料理がある。
大好きな「ちくわ」を使ったレシピが雑誌に載っていた。
「ちくわとニラのチヂミ」。
低脂肪高タンパクの食材として思いつくのは、
鶏のささみやむね肉だが、ちくわも負けてない。
タンパク質の利用効率が高い練り物として活用できる代表だ。
まず、ちくわを3本小口切り、ニラは半束3㎝の長さに切る。
豆腐と卵をブレンダーで混ぜてボウルに入れ、
そこに切ったちくわ、ニラ、小麦粉片栗粉を各大さじ2と塩を少々いれる。
ここから雑誌に載っていなかった自分流のアレンジで、
ツナ、じゃこ、ウインナーを入れて混ぜ合わせる。
24㎝のフライパンにごま油を熱して生地を流しいれる。
蓋をして弱火で5分焼く。
蓋で生地を受け止めて裏返し、蓋なしでで3分焼く。
食べやすく切って器に盛って完成。
そのまま食べて美味しいが、しょうゆ、黒酢、ラー油を混ぜたタレでいただきます。
タンパク質、カルシウム、野菜をとれて、
栄養満点のチヂミが完成。
美味しくて1枚ぺろりと食べてしまう。
by石塚
ていねいに暮らす その418
2026/09/02
中谷ミチコ 影とぽっこり！
二十四節気の処暑を過ぎて朝晩は空気が少し和らいで
夏の峠は越えたかと思えるこの日は曇り空。
天竜川堤防を磐田側から北上する。
信号もほとんどなく、気持ちよく走れる。
あっという間に秋野不矩美術館に到着する。
駐車場に降り立つと、
いきなりの蝉の大合唱。まだここには夏があった。
今回は、「中谷ミチコ 影とぽっこり」展を鑑賞した。
写真撮影OKで、それに加えて作品に触ってもいいという。
初めての体験。
入口でウエットティッシュを渡され、しっかり手をふく。
「鑑賞にあたってのお願い」という紙を渡された。
事細かく注意書きが記されて、観るこちら側が緊張する。
置いてある資料の横に「監視カメラ設定中」の文字を発見。
作品を大切にする気持ちはわかるが、観る側を信用していないのが感じられ
作品から何かを感じようとする気持ちが凹んで、もやっとした。
ここまで来たら、お決まりのコース。
北へ向かって車を走らせ、
オレンジ色の橋が見えるとカフェ「マイルストーン」に到着。
珈琲とケーキをオーダーしてリラックスタイム。
ジャズのトランペットの音色が珈琲にピッタリハマる。
しばらく瞑想にふけってみた。
by石塚
ていねいに暮らす その417
【ていねいに暮らす】
2026/08/19
そば打ち体験！
知人に誘われて、初めて蕎麦の手打ちを体験した。
「そばの会」に入れてもらって、先生に教えてもらう事になった。
二八蕎麦を教えてもらった。内側が真っ赤な「ねり鉢」に水をいれる。
そして、粉を入れてかき混ぜる。
手をこまめに動かしていくと、コロコロと丸まりだして、
そのうちに塊になってくる。
手取り足取り、先生に教えてもらい、何とか形になっていく。
塊になったら、しばらく休めて、
次は、めん棒で延ばしていく。
初めてやると、
力の入れ具合が一定にならず、
厚い所や薄い所が出来、穴があいたりして悪戦苦闘。
50㎝四方に延ばして、切るために、畳むのに力が入りすぎて
端が切れてしまった。
次は、切る工程。
専用の包丁は重たくて扱いにくい。
太さもそろわなかったが、
始めてにしては、まあこんなものだろう。
ゆで方を教えてもらって、
自宅に帰り、さっそく茹でてみた。
浅くて大きめの鍋に、湯を沸かし、
蕎麦を入れて蓋をする。
再び沸騰したら蓋をとって、様子をみる。
80秒で冷水に取る。
この間、軽く混ぜるだけで、ほとんど触らない。
めんつゆで食べて」みたが、美味しかった。
太さがそろっていれば、なお美味しかっただろう。
次が楽しみ。ちょっとハマりそうだ。
by石塚
ていねいに暮らす その416
【ていねいに暮らす】
2026/08/01
いま、私は現代アートと出会う！
「酷暑日」という言葉が飛び交うなか、
浜松城公園は蝉の鳴き声が響き渡っていた。
スタバで珈琲を飲みながら、のんびりと窓越しの公園の景色を楽しんでいた。
公園内を散歩しながら、オープン前の美術館に着くと
10人以上の行列が出来ていた。
開館55周年記念「いま、私は現代アートと出会う」展。
現代アートにふれてきた。
今回の目的は草間彌生の「水玉ドット」に出会うこと。
入ると、いきなり「A・PUMPKIN」黄金の水玉模様のかぼちゃが登場。
本物はインパクトがあり、彼女の表情が脳裏に浮かんで、作品とリンクした。
もう一つは、奈良美智の少女像も観てみたかった。
「Ash Night」という作品。
204×155㎝の大きな画。
愛らしい少女だが、鋭いまなざしには、
不安や怒りが潜んでいるような複雑な表情がうかがえる。
そして、説明文で気が付いたのは、右手を背後に隠していること。
これも何かしらの感情が含まれているのだろう。
今回は、撮影OKの作品もあった。
奈良美智の作品はOKだったので、スマフォで撮っていると、
学芸員が「作品はいいが、説明文はNG」......
「何故？」と聞く勇気はなかった。
by石塚
もやもやした気持ちのまま、美術館をあとにした。
ていねいに暮らす その415
【ていねいに暮らす】
2026/07/02
異常に非ず！
1979年（昭和54年）大阪で起きた、三菱銀行立てこもり事件。
これを題材に桜木紫乃が書いた小説「異常に非ず」
桜木紫乃！
60代以上なら、記憶の片隅にある人もいるだろう。
その頃、専門学校に通っていて、
大阪に住んでいたので、衝撃的だった記憶がよみがえる。
これが犯人像。
犯人は銀行に立てこもり、
警官、支店長を射殺し、女子行員を裸にし、それを盾にした。
結局2日間ろう城し、警官が突入し射殺されてしまった。
当時の毎日新聞を中央図書館で調べてみると、
「銀行強盗 狂気のろう城」の文字がおどる。
犯人の顔写真や説得する母親の姿もある。
となりのページ、テレビ欄の夜8時は「全員集合」。
そんな時代背景を、桜木紫乃は新聞記者の目線で、
母親や愛人を通して、犯人像を浮かび上がらせている。
犯人は「オレは精神異常やない。道徳と善意をわきまえんだけや」
の言葉を残している。
何故こんな事件を起こしてしまったのか、
犯人が亡くなっているので、知ることはできない。
令和になって、形を変えて凶悪な事件が起きている。
闇バイトで高校生が、簡単に人を殺す。そんな時代が来ている。
by石塚
今週の一枚 その9
【今週の一枚カテゴリを追加】
2026/06/04
箱の中の羊！
台風6号が通過中、
大雨の中、トーホーシネマズ浜松で「箱の中の羊」を観た。
客席は自分も含めて8人。
考えさせられる内容の物語。
大悟の父親役、さまになっていた。
ここにも野呂佳代が出演していた。
音々の膝枕が羨ましい。
終わって、外に出たら、
朝の大雨が嘘のようだ。 by石塚
ていねいに暮らす その414
【ていねいに暮らす】
2026/06/01
プラダを着た悪魔2！
「プラダを着た悪魔」の公開から20年。
働く女性のバイブルがグレードアップして帰ってきた。
ファッションにさほど興味を持っていなかったため、
前作は観ていない。
今回は、一週間前に「金曜ロードショー」で前作が放送され、
それを観るチャンスが訪れた。
ミランダ（メリルストリープ）の悪魔ぶりに心揺さぶられ、
画面に釘付けになった。
「２」を観たい衝動に駆られ、トーホーシネマズ浜松で観ることに。
近頃、洋画の字幕を追っかけるのが億劫になっている。
動体視力の衰えなのか、映画に集中出来ない。
興味深い映画だったので、
吹き替え版でもう一度観たくなって、
ららぽーと磐田まで行ってきた。
平日昼間なのに、場内は7割くらい席が埋まっていて、熱気に圧倒される。
相変わらずミランダはカッコイイ！
アシスタント役のポチャリ男子、チャーリーの声を
担当したのが落合福嗣（三冠王落合博満の息子）。
そんな新しい発見もあった。
声優として、活躍しているようだ。
いろんな経験をして、現在バリバリ働いている女性に観てもらいたい映画だ。
by石塚
ていねいに暮らす その413
【ていねいに暮らす】
2026/05/07
シャインマスカットを育てる！
風の5月を迎え、植物も生き生きとしてきた。
昨年の夏、ブドウ栽培に詳しい従兄弟の哲ちゃんに譲ってもらった、
シャインマスカットの苗が、冬に葉を全部落としてしまった。
枯れてしまったのかと思ったら、
3月末から新しい芽を出して、元気な姿を見せてくれ、
俄然、やる気が出てきた。
いろいろアドバイスしてもらい、
鉢植えから地植えにした。
5月初めには、ここまで成長した。
古い波板
雨除けの波板を透明の新しい物にした。
しっかりと陽の光が当たって、
グングン成長してくれるだろう。
今年の収穫は無理かもしれないが、
来年の立派な「シャインマスカット」の
姿を妄想しながら、ワクワクしている。
「たくましく育ってほしい。」
by石塚
今週の一枚 その8
【今週の一枚カテゴリを追加】
2026/04/25
今年も蜂が出没！
2,3日前から、アシナガバチを見かけていた。
もう蜂の季節到来かと、ビビッていたら、
ゴミ置き場の上の波板に巣を作り始めていた。
すぐに撤去して、蜂撃退スプレーをかけておく。
今年も蜂との戦いが始まるのか？
気を引き締めて行こう。
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